🏞️ 鳳凰徑 • 第3段（Lantau Trail – Section 3）是香港大嶼山最具挑戰性的遠足路線之一，全長約4.5公里，需時3至4小時完成，以攀登香港第2高峰鳳凰山（海拔934米）為主。這段路線從伯公坳（海拔約330米）起步，沿途多為陡峭石階，被稱為「天梯」，攀登難度較高，尤其山頂前的南天門路段坡度極大，需具備一定體能。鳳凰山因山頂岩石風化嚴重，形似凹陷頭部，故有「爛頭山」之稱（Lantau Peak），其主峰「鳳」與副峰「凰」雙峰並立，天氣晴朗時可360度俯瞰石壁水塘、東涌市區及南中國海。
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📌 基本資訊
項目 詳細資料 🗺️ 路線名稱 鳳凰徑 • 第3段（Lantau Trail – Section 3） 🚶♂️ 起點 – 終點 伯公坳 → 鳳凰山 → 昂坪 📏 距離 約 4.4 至 5.5 公里 ⏱️ 行程時間 約 2 至 4 小時（視乎體能與休息時間） 🧗♂️ 攀升 / 下降 攀升約 613 米，下降約 483 米 💪🏻 難度 中高（⭐️⭐️⭐️☆☆） 🏔️ 最高點 鳳凰山主峰，海拔 934 米（香港第二高峰） 🧭 標距柱範圍 L018 至 L027 🌄 景觀特色 日出、雲海、石壁水塘、芝麻灣半島、南天門、心經簡林、大佛 🧱 地形挑戰 「天梯」式石階連續上升；南天門為險峻峭壁，不建議攀爬 🚌 起點交通 巴士 3M、11、23（東涌至伯公坳） 🚉 終點交通 昂坪乘巴士 23（往東涌）、巴士 2（往梅窩）、或昂坪纜車 🛒 補給設施 沿途無補給點；終點昂坪市集有餐飲 🛑 緊急退出點 標距柱 L020 可接南大嶼郊遊徑返回伯公坳 ⚠️ 注意事項 路段落差大；日出拍攝需凌晨登山；山頂常有雲霧 —
【鳳凰徑 • 第3段】不僅是體能挑戰，更以自然景觀聞名，秋冬時節山脊芒草搖曳，春季則有羊角杜鵑點綴山徑。山頂常雲霧繚繞，若遇晴空可遠眺昂坪天壇大佛與港珠澳大橋，而凌晨登頂觀日出更是熱門活動，但需注意冬季強風與低溫風險。下山路段經「斬柴坳」至昂坪，陡降的石階對膝蓋負荷大，建議使用行山杖輔助，終點可銜接心經簡林或昂坪市集，完成後搭乘巴士或纜車離開。
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🗺️ 行程重點
- 伯公坳： 多條登山路線交匯點，可由東涌乘搭嶼巴前往。
- 牛塘山： 中段小山峰，海拔約 641 米，風景漸開揚。
- 南天門： 峭壁缺口，地勢險峻，需高級攀山技巧。
- 鳳凰山： 香港第二高峰，熱門觀日出地點。
- 石壁水塘： 山頂俯瞰壯麗水塘景色。
- 昂坪： 終點設有心經簡林、天壇大佛及寶蓮禪寺。
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交通方面，起點伯公坳可從東涌站搭乘新大嶼山巴士3M、11或23號，終點昂坪則有23號巴士返回東涌或2號巴士前往梅窩。此路段無補給點，需自備充足飲水與防曬裝備，且全程暴露無遮蔭，夏季需防中暑。鳳凰徑 • 第3段結合了自然險峻、文化地標與體能考驗，是體驗香港郊野魅力的經典路線。
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🚍 交通資訊
地點 交通方式 時間 伯公坳 → 東涌 嶼巴 3M、11、23 號 約 30–50 分鐘 昂坪 → 東涌 昂坪360纜車 約 25 分鐘 昂坪 → 梅窩 嶼巴 2 號 約 45 分鐘 —
⛰️ 地貌與自然景觀
- 天梯石級（Stone Staircase）： 起步即是連綿石級，部分高達膝蓋，需手杖輔助。
- 南天門（Nantianmen）： 峭壁缺口，風勢猛烈，需小心站穩。
- 芒草山丘（Silvergrass Slopes）： 秋冬盛放，銀白如浪，拍照一流。
- 雲海奇景（Sea of Clouds）： 春節濕度高＋風速低最易出現。
- 鳳凰山（Lantau Peak）：海拔934米，香港第二高峰，可擁360度全景，日出與雲海壯麗。
- 南天門（South Heaven Gate）：峭壁缺口，壯觀但不建議攀爬。
- 牛塘山（Ngau Tong Shan）：山脊上的小峰，途中可見。
- 芝麻灣半島（Chi Ma Wan Peninsula）：左方遠眺海岸線。
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🌄 終點景點
- 心經簡林（Wisdom Path）：： 38條木柱刻有《心經》，環境莊嚴
- 天壇大佛（Tian Tan Buddha）：全球最大露天青銅大佛之一，： 高26.4米，重250公噸，1993年落成。。
- 寶蓮禪寺（Po Lin Monastery）：佛教聖地，建於1924年，提供齋宴與小。
- 昂坪市集（Ngong Ping Village）：補給與休息地點。
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🧭 裝備建議
裝備 功能 登山杖 支撐膝蓋，穩定下坡 防風外套 山頂風強，保暖防寒 防曬用品 山脊曝曬時間長 足夠水源 沿途無補給點 頭燈 若凌晨登頂觀日出 —
⚠️ 行山貼士
- ✅ 裝備建議： 登山杖、防風外套、頭燈、足夠飲水
- 🕓 最佳季節： 秋冬（10月至2月）
- 🌧️ 注意事項： 山頂氣溫低、風勢強、雨天濕滑
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