🗺️ 麥理浩徑（MacLehose Trail）是香港第一條長途遠足徑，於1979年10月26日啟用，以時任香港總督麥理浩爵士命名。這條遠足徑全長100公里，共分為10段，整體呈東西走向，起始於西貢北潭涌，貫穿西貢東、西貢西、馬鞍山、獅子山、金山、城門、大帽山及大欖等多個郊野公園，以屯門為終點。麥理浩徑共有200支標距柱，約每500米一支，沿途景色多變，可盡覽高山、海灣、水塘等景致，曾被國家地理頻道評為全球二十條最佳行山徑之一。
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📌 基本資訊
項目 資訊內容 🏞️ 名稱 麥理浩徑（MacLehose Trail） 📅 啟用年份 1979年10月26日 📏 全長 約100公里 🧭 方向 東至西橫跨新界 🗂️ 分段數量 共10段 🧗♂️ 總爬升/下降海拔 約6,189米 🚩 起點 西貢北潭涌 🏁 終點 屯門青山公路（近何福堂書院） 🪧 標距柱數量 約200支（每500米設一支） 🏞️ 經過地區 西貢、馬鞍山、獅子山、城門、大帽山、大欖等郊野公園 🌍 地貌特色 高山、海灣、水塘、沙灘、山脊、林地 🌟 國際評價 被《國家地理》評為全球20條最佳行山徑之一 🥾 遠足用途 遠足、越野跑、毅行者活動 🍁 最佳季節 秋季（10–12月）與春季（3–4月） —
【麥理浩徑】各段難度各異，融合了多樣化的自然與人文景觀。其路徑由山徑、石級、古道、水泥徑及馬路等連接，沿途可攀高山、賞海灣、遊水塘、踏古道。例如，第一段途經萬宜水庫及世界地質公園的六角形岩柱群；第二段則穿越西灣及鹹田灣等被譽為香港最美麗的海灘；而第五段更可俯瞰九龍市區景致。
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🥾 各段路線資訊
段數 起訖點 距離 時間 難度 亮點特色 第1段 北潭涌 → 浪茄灣 10.6km 約3小時 ⭐️⭐️☆☆☆ 萬宜水庫東壩、六角形岩柱、浪茄沙灘 第2段 浪茄灣 → 北潭凹 13.5km 約5小時 ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 西灣、鹹田灣、大浪村、赤徑碼頭、海岸地貌 第3段 北潭凹 → 企嶺下 10.2km 約4小時 ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 牛耳石山、嶂上高原、雷打石、雞公山 第4段 企嶺下 → 大老山 12.7km 約5小時 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 馬鞍山脊、昂坪觀景台、茅坪高地 第5段 大老山 → 大埔公路 10.6km 約3小時 ⭐️⭐️⭐️☆☆ 獅子亭、畢架山、鷹巢山、九龍水塘 第6段 大埔公路 → 城門 4.6km 約1.5小時 ⭐️⭐️☆☆☆ 城門水塘、松林、戰壕遺跡 第7段 城門 → 鉛礦坳 6.2km 約2.5小時 ⭐️⭐️⭐️☆☆ 針山、草山、荃灣市區全景 第8段 鉛礦坳 → 荃錦公路 9.7km 約4小時 ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 大帽山（香港最高峰）、雲海、四方山草原 第9段 荃錦公路 → 田夫仔 6.3km 約2.5小時 ⭐️⭐️☆☆☆ 大欖涌水塘、蓮花山廢村、林蔭小徑 第10段 田夫仔 → 屯門 15.6km 約5小時 ⭐️⭐️☆☆☆ 千島湖景觀、掃管笏海灘、引水道景色 —
【麥理浩徑】不僅是遠足愛好者的挑戰路線，也是香港重要的自然遺產與旅遊資源。每年11月，樂施會會在此舉辦『毅行者』慈善籌款活動，參加者需於48小時內完成全程100公里。這條遠足徑展現了香港郊野的壯麗風光，從東部的壯麗海景到西部的山巒起伏，為行山人士提供了豐富多樣的戶外體驗。
—🧭 麥理浩徑全段深度導覽
🔹 第1段：北潭涌 → 浪茄灣（10.6km｜約3小時）
- 地貌特色：沿萬宜水庫東壩行走，欣賞1.4億年六角岩柱群，是香港地質公園的代表景點。
- 亮點：
- 萬宜水庫防波堤與海蝕洞
- 浪茄灣潔白沙灘，適合合法露營
- 補給點：北潭涌士多（起點）
- 交通：假日可搭96R巴士至北潭涌；平日搭94號巴士
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🔹 第2段：浪茄灣 → 北潭凹（13.5km｜約5小時）
- 地貌特色：穿越四大沙灘（浪茄、西灣、鹹田、大浪），上山下海，景觀多變。
- 亮點：
- 鹹田灣木橋（潮汐打卡熱點）
- 赤徑碼頭黃昏剪影
- 西灣村百年客家村落
- 補給點：西灣茶座、鹹田灣海風士多
- 交通：北潭凹可搭94號或96R巴士返回西貢
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🔹 第3段：北潭凹 → 企嶺下（10.2km｜約4小時）
- 地貌特色：連續攀登牛耳石山、嶂上高原、雷打石等山峰，挑戰性高。
- 亮點：
- 嶂上營地（可露營、豆腐花名物）
- 雞公山碎石路段，考驗腳力
- 補給點：嶂上許林士多（週末營業）
- 交通：終點企嶺下可接駁西沙路巴士
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🔹 第4段：企嶺下 → 大老山（12.7km｜約5小時）
- 地貌特色：橫越馬鞍山脊，昂平高原視野開闊，屬高難度路段。
- 亮點：
- 昂平觀景台（滑翔傘熱點）
- 馬鞍山脊線可俯瞰西貢海
- 補給點：無（需自備糧水）
- 交通：終點大老山可接飛鵝山道下山
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🔹 第5段：大老山 → 大埔公路（10.6km｜約3小時）
- 地貌特色：穿越獅子山郊野公園，鄰近市區，歷史遺跡豐富。
- 亮點：
- 筆架山雷達站
- 鷹巢山防禦工事（二戰遺跡）
- 補給點：沙田坳士多
- 交通：大埔公路可搭72或81號巴士
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🔹 第6段：大埔公路 → 城門（4.6km｜約1.5小時）
- 地貌特色：輕鬆路段，適合初學者，沿途有九龍水塘與城門水塘。
- 亮點：
- 九龍水塘主壩（法定古蹟）
- 城門碉堡遺跡
- 補給點：城門燒烤場小食亭
- 交通：城門道可接小巴往荃灣
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🔹 第7段：城門 → 鉛礦坳（6.2km｜約2.5小時）
- 地貌特色：登針山與草山，視野遼闊，可俯瞰荃灣市區。
- 亮點：
- 針山天梯（操山熱點）
- 草山芒草海（秋季打卡）
- 補給點：無（需自備）
- 交通：鉛礦坳可接荃錦公路
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🔹 第8段：鉛礦坳 → 荃錦公路（9.7km｜約4小時）
- 地貌特色：翻越大帽山（香港最高峰），雲海奇景常見。
- 亮點：
- 大帽山雷達站
- 四方山怪石群
- 補給點：扶輪營地小食亭
- 交通：荃錦公路搭51號巴士往荃灣
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🔹 第9段：荃錦公路 → 田夫仔（6.3km｜約2.5小時）
- 地貌特色：林蔭柏油路，落斜為主，適合放鬆漫步。
- 亮點：
- 大欖涌水塘
- 蓮花山廢村（隱藏景點）
- 補給點：田夫仔營地士多（不定時）
- 交通：可接大棠或掃管笏出屯門
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🔹 第10段：田夫仔 → 屯門（15.6km｜約5小時）
- 地貌特色：沿千島湖景觀區行走，終點為屯門市區。
- 亮點：
- 掃管笏海灘
- 伯公坳觀景台
- 補給點：屯門市中心商場
- 交通：輕鐵或港鐵屯馬線
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🏕 合法露營地點一覽
營地 所在段落 設施 特點 浪茄灣 第1段末端 旱廁、水源 無光害星空、海灘露營 西灣村 第2段中段 茶座 客家村落遺跡、餐蛋麵 嶂上營地 第3段中段 旱廁 高原草地、牛群共居 扶輪營地 第8段起點 小食亭、廁所 登大帽山前的補給站 —
📸 打卡熱點推薦
- 📍 浪茄灣航拍：日出時俯拍沙灘月牙形曲線
- 🌉 鹹田木橋：低角度廣角鏡捕捉橋與山巒倒影
- 🌾 西灣山芒草海：秋季金色草海與海景同框
- ⛪ 赤徑廢墟修道院：傍晚拍攝頹廢風格
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